СИЛОВЫЕ КЛАССЫ

img/services/1/1587453744.jpg

HOT IRON

– силовой класс с использованием мини-штанг, направленный на развитие мышечной выносливости.

Рекомендуется для начинающих.

 

Pump Power

– силовой класс с использованием мини-штанг, направленный на увеличение абсолютной силы и силовой выносливости.

 

MAKE BODY

 – силовой класс, проходящий в аэробном режиме, целью которого является развитие мышечной выносливости и создание мышечного рельефа. Подходит для всех уровней подготовленности.

 

L.А.В.

– тренировка, направленная на проработку

традиционно проблемных участков женского тела – ягодиц и ног. Любой уровень подготовки.

 

POWER & FT

 – сочетание силовой работы (с дополнительным оборудованием) и функциональной (работа с собственным весом),

нагрузка средней интенсивности. Для всех уровней подготовленности.