В течение 5 дней мы будем прокачивать основные сферы жизни, отмечая наш праздник активно, с пользой для души и тела.
Первый день - день ДУШИ. Территория нашего фитнес-клуба трансформируется в пространство духовного роста через медитации и духовные практики.
Второй день посвятим ПИТАНИЮ, обсудим самые важные вопросы с нутрициологом и специалистом по спортивному питанию.
Третий день - работа с ТЕЛОМ через знакомство с эффективными телесными практиками и их применение.
Четвёртый день - день СЕМЬИ. Мы объединимся с самыми близкими, чтобы транслировать ценности активного образа жизни и получать удовольствие от совместно проведённого времени.
Пятый день ВПЕЧАТЛЕНИЙ завершит трансформацию со стилем жизни. Это будет незабываемый и насыщенный гала-ужин, наполненный эмоциями, вкусной кухней и энергией творчества приглашённых артистов. Яркая точка в серии праздничных событий 5-летия фитнес клуба: акустический концерт, танцы и многое другое.
Фитнес-клуб "Стиль жизни" дарит гармонию с собой и баланс во всех сферах жизни.
10.00 - 11.00 Кундалини - йога с Юрием Угловым
11.00 - 12.00 Динамическая медитация в танце с Татьяной Кристал
12.00 - 13.00 Гонг - релаксация с Юлией Абрамовой
12.00 - 12.20 Альфагравити с Марией Кашниковой
12.40 - 13.00 Альфагравити с Марией Кашниковой
13.00 - 13.20 Альфагравити с Марией Кашниковой
13.20 - 13.40 Альфагравити с Марией Кашниковой
18.10 - 19.00 Кундалини - йога с Юрием Угловым
19.00 – 20.00 Динамическая медитация в танце с Татьяной Кристал
20.00 - 21.00 Гонг - релаксация с Юлией Абрамовой
19.30 - 19.50 Альфагравити с Марией Кашниковой
19.50 - 20.10 Альфагравити с Марией Кашниковой
20.10 - 20.30 Альфагравити с Марией Кашниковой
20.30 - 20.50 Альфагравити с Марией Кашниковой
Вход свободный, обязательна предварительная запись на рецепции клуба
12.00 Лекция «Что и когда есть, чтобы худеть. Меню для плоского живота»
Спикер: Смирнова Анна Александровна. Практикующий нутрициолог. Красный Диплом МГУТУ им. Разумского по специальности «Нутрициология и диетология в ЗОЖ»
18.00 Лекция «Что мешает скинуть вес?»
Связь лишнего веса с интоксикациями, хроническими заболеваниями, стрессом, дефицитами микроэлементов (железо, йод, селен, цинк, витамин Д)"
Спикер: Жукова Екатерина Андреевна, Г. Москва, врач-терапевт, нутрициолог проекта ""Курцын фуд", врач интегративной превентивной и антивозрастной медицины, член ассоциации врачей интегративной превентивной и антивозрастной медицины"
19.00 Лекция «Спортивное питание вред или польза»
Связь лишнего веса с интоксикациями, хроническими заболеваниями, стрессом, дефицитами микроэлементов (железо, йод, селен, цинк, витамин Д)"
Спикер: Сясин Алексей – специалист в области спортивного питания и спортивной фармакологии, участник международных выставок и семинаров, таких как FIBO(Германия, Кёльн), учился у выдающихся фармацевтов, тренеров, врачей. Кроме прочего, проводит собственные полевые исследования и обучающие семинары. Данная тема разрабатывается с 2012 года.
Вход свободный, обязательна предварительная запись на рецепции клуба
11.00 - 11.30 Zumba. Евгения Рафикова
11.30 - 12.15 Latina Парная. Валентина Ершова
12.30 - 13.15 Vogue. Натали Бертолини
13.30 - 14.15 Sexy Choreo. Дарина Озолина
14.30 - 15.15 Zumba. Светлана Седловская
17.00 - 17.30 Zumba. Карина Апанасенко и Евгения Рафикова
17.30 - 18.00 Latina Соло. Валентина Ершова
18.00 - 18.30 Sexy Light Choreo. Дарина Озолина
18.30 - 19.00 Vogue. Натали Бертолини
17.00 Лекция по психосоматике "Что может психика? Безграничные возможности тела .Выход за рамки. Состояние потока."
Спикер: Юлия Благова. Сертифицированный коуч, бизнес-консультант , автор и ведущая семинаров
18.00 Соревнования по СИЛОВОМУ МНОГОБОРЬЮ
В программе: подтягивание, жим лёжа, берпи, гребля на концептах , подъем веса одной рукой.
Мужчины и женщины, личный зачет.
Вход свободный, обязательна предварительная запись на рецепции клуба
11.00 - 12.00 Интерактивная игра "В мире спорта"
12.00 - 14.00 Фокус –party с Вячеславом Галышевым
14.00 - 15.00 Танцевальный Батл «Дети против родителей»
15.00 - 16.00 Мини-диско
Вход свободный, обязательна предварительная запись на рецепции клуба
Фуршет
Развлекательная программа
Розыгрыш 5 клубных карт
Покупка билетов на рецепции клуба.
